هل اخذ فيتامين د ٥٠٠٠٠

يوجد أطعمة تحتوي علي فيتامين د بكمية كافية، وضحت خبيرة التغذية شيرين ليهرمان: “الأسماك الزيتية كالسلمون والتونة بها فيتامين د، ويوجد بالبيض ايضاً. Feb 04, 2014 · الحقائق التي يخفيها الفيتامين الشمسي فيتامين د ، يكشف الكثير عن تنامي دوره ف يبناء جسم سليم وعقل سليم وهذا ما سعت إليه أرى لكشفها في هذه الدراسة الجديدة

2023-01-26
    الردايان و الجافا
  1. 7 كيف اخترنا لك أفضل
  2. جديد أخذ فيتامين د مع الكالسيوم